Michele Rosa

21 Dicembre 2017

LEGUMI: I tuoi migliori alleati!

In questo breve articolo andremo a scoprire perché i legumi possono essere i tuoi migliori alleati, se il tuo obbiettivo è dimagrire! Partiamo dalle caratteristiche principali […]
21 Dicembre 2017

I Carboidrati fanno ingrassare?

C’è stato un periodo in cui si pensava che i grassi fossero i principali responsabili dell’accumulo di grasso, negli ultimi anni invece si sta spostando l’attenzione […]
15 Dicembre 2017

CALORIE: Come gestirle?

Caloria è forse da sempre il termine più abusato e temuto in tema di diete. Su questa linea coesistono due scuole di pensiero: una vede la […]
5 Dicembre 2017

Tre benefici dell’attività fisica sul sovrappeso!

Ci muoviamo sempre meno! Qualsiasi attività quotidiana di oggi richiede meno dispendio di energie rispetto a anche a soli dieci anni fa. Questo fattore unito alle […]

Scarica Gratis l'Ebook "I tre ingredienti per dimagrire con il metodo Micros"

Grazie!